logo

phone325+7 950 367 06 61

little18elle-sosnina@mail.ru

Обо мне

fonj3

 «Жизнь каждого человека - история, в которой есть место для радости и боли, свершений и разочарований, любви и  потерь. Эта  история одновременно уникальна и близка с историями других людей. Когда мы можем это почувствовать,  наступают те перемены, которых мы хотим».

 

 

 

Меня зовут Соснина Елена Сергеевна.

Я практикующий психолог, клиент-центрированный психотерапевт, являюсь членом Профессионального сообщества клиент-центрированных психотерапевтов, постоянным членом супервизионных групп.

Образование и опыт работы:

  • Факультет социальных наук Нижегородского государственного университета им. Лобачевского по специальности «Психолог-консультант. Преподаватель психологии» скан диплома
  • 2002-2003 гг. Обучение и стажировка по телефонному консультированию в Центре социальной помощи семье и детям «Журавушка» скан диплома
  • 2004-2006 гг. Дополнительное обучение психологическому консультированию и психотерапии в Нижегородском институте развития образования.
  • 2006-2011 гг. Обучение по программе "Клиент-центрированная терапия" (г. Москва) скан диплома
  • 2016-2017 гг. Обучение по программе "Фокусирование" (г. Москва)

В моём личностном и профессиональном становлении большое значение имел клиентский опыт. В качестве клиента мною пройдены более 500 часов личной и групповой терапии, метод системной семейной расстановки по Б. Хеллингеру. А также в самоанализе и личностном продвижении мне помогали книги, и это была не только специальная литература. Кое-что мне бы хотелось посоветовать и вам в разделе «Библиотека».

На данный момент, побывав по обе стороны психотерапии, я могу с уверенностью сказать, что на своём пути к той жизни, о который он мечтает, человек может добиться удивительных результатов, получив гораздо больше, чем мог предполагать вначале. Однако порой для этого может потребоваться больше времени и сил.

P.S. О личном...

Не так давно я сформулировала для себя «свою шкалу ценностей» (то, что ценю в себе и других, чем руководствуюсь в жизни и работе, что пытаюсь сохранять и развивать):

  • Семья и семейные отношения

Я замужем. Воспитываю сына и дочь (с небольшой разницей в возрасте). Стараемся поддерживать отношения со всей большой семьей, хотя это, конечно, непросто. Так что многие вопросы и трудности, связанные с семейными отношениями и воспитанием, известны мне не понаслышке.

  • Способность к рефлексии

Здесь я имею в виду способность человека прислушиваться к себе, задумываться о своей жизни, понимать свои чувства, задаваться вопросами: Живу ли я так, как хочу? Что сделать, чтобы жить более полно? Какой я на самом деле? Почему у меня не получается что-то, что для меня важно? и т.п.

  • Умение устанавливать близкие отношения

Что такое близкие отношения определить, пожалуй довольно, сложно. Для меня — это всякие отношения неважно с кем (родителями, детьми, друзьями, супругом, партнером), где есть место доверию, заботе, нежности, возможности (пусть не всегда) быть собой, а не претворяться кем-то другим. А ещё, вместе должно быть интересно! И, конечно, отношения должны развиваться, так как люди совместно проходят много чего разного в жизни и радостного и трудного. Это очень обогащает нас и наши связи. Наверное, время, тоже может быть «критерием» близости, так как, с одной стороны, мы не можем действительно приблизиться к другому быстро. Нам необходимо время, чтобы у знать друг друга и почувствовать «мой ли это человек». А с другой стороны, то, как долго мы вместе, тоже может быть показателем того, что нам друг с другом хорошо.

  • Открытое, позитивное отношение к окружающим

Начиная с вежливого «Здравствуйте!» (соседям, коллегам, клиентам, другим родителям, когда приводишь детей в детский сад, продавцам и т. п.), отсутствия негативно-агрессивного предубеждения и заканчивая желанием помогать, сотрудничать, интересоваться жизнью другого человека.

  • Стремление развиваться

Я бы даже отметила постоянное стремление развиваться во всем том, что вы считаете для себя важным: лучше понимать и выражать себя, быть более самостоятельным человеком, более терпеливым родителем, более требовательным начальником, красивой женщиной или сильным мужчиной, пробовать что-то совершенно новое и т.п. Развивать и улучшать разные значимые сферы своей жизни — это значит делать её такой, какой вы хотите.

  • Профессиональная самореализация

Это важная сфера реализации человека — то, где проявляется и развивается его индивидуальный талант, потребность совершать вклад в общее дело, желание чувствовать свою принадлежность и значимость в группе единомышленников.

 

Это обо мне. Мне интересно узнать, что важно для вас?